Emily Skye FIT

మీ కోసం ఇందులో ఏమి ఉంది?

Emily Skye FIT అనేది మీ అంతిమ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ టూల్‌కిట్ - మీ పరివర్తన ఇక్కడ ప్రారంభమవుతుంది!

వ్యాయామాలు

ఫిట్‌నెస్ అనేది బరువు తగ్గడం కంటే ఎక్కువ. ఎమిలీ స్కై FITతో, మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ శరీరాన్ని ప్రేమించే శక్తిని మరియు విశ్వాసాన్ని పెంచుకుంటారు.

- 600+ వర్కౌట్‌లు మరియు మహిళల కోసం 7 ప్రత్యేక వ్యాయామ కార్యక్రమాలు.
- ఇంట్లో మరియు జిమ్‌లో వ్యాయామాలు.
– లక్షిత శక్తి శిక్షణ, HIIT మరియు యాక్టివ్ రికవరీతో సహా ప్రతి వారం మీ ప్లానర్‌కి 5 కొత్త ఇల్లు మరియు జిమ్ వర్కౌట్‌లు జోడించబడతాయి.

అంకితమైన వ్యాయామ కార్యక్రమాలు మరియు సవాళ్లతో సహా ఆనందించండి:
- బూటీ ఛాలెంజ్ - 6 వారాల్లో మీ గ్లూట్‌లను మార్చండి.
- అబ్స్ టు ది కోర్ - మీ అబ్స్‌ను నిర్వచించండి మరియు 6 వారాల్లో కోర్ బలాన్ని పెంచుకోండి.
– అప్పర్ బాడీ బ్లాస్ట్ – టార్గెటెడ్ అప్పర్ బాడీ వర్కవుట్‌లతో మీ చేతులు, భుజాలు మరియు వెనుకకు 6 వారాల్లో రూపాంతరం చెందుతుంది.
- బాడీ స్కల్ప్ట్ - 6 వారాలలో మీ బలమైన, అత్యంత శిల్పకళా శరీరాన్ని సృష్టించండి.
– FIT ప్రెగ్నెన్సీ – 130+ ప్రెగ్నెన్సీ-సేఫ్ వర్కౌట్‌లు, న్యూట్రిషన్ చిట్కాలు మరియు మూడు త్రైమాసికాల్లో నిపుణులైన ప్రినేటల్ సలహా.
- FIT పోస్ట్-ప్రెగ్నెన్సీ - మూడు ప్రగతిశీల దశలలో బలాన్ని పునర్నిర్మించండి.
- బలంగా ప్రారంభించండి - ప్రారంభకులకు ఈ 4-వారాల బరువు మరియు శక్తి శిక్షణ కార్యక్రమంతో ధృడంగా ఉండండి.
– FIT ఫౌండేషన్‌లు – నిజమైన ప్రారంభకులకు ఫిట్‌నెస్‌కు సరైన పరిచయం (లేదా పునరాగమనం).

ఆహారం

మీ వారం మొత్తం అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం, స్నాక్స్ మరియు ట్రీట్‌లతో కూడిన సమతుల్య భోజన ప్రణాళికలతో ట్రాక్‌లో ఉండండి!

- మీ శిక్షణకు ఆజ్యం పోసేందుకు 500+ ఆరోగ్యకరమైన, డైటీషియన్-ఆమోదించిన వంటకాలు.
- స్వయంచాలకంగా రూపొందించబడిన షాపింగ్ జాబితాలతో కిరాణా షాపింగ్ సమయాన్ని ఆదా చేయండి.
- శాఖాహారమా లేదా శాకాహారమా? మీ కోసం భోజన ప్రణాళికలు మరియు సవరణలను ఆస్వాదించండి.
- ప్రతి ఒక్క వంటకం కోసం గ్లూటెన్ రహిత ఎంపికలు!

విజయం

ఎమిలీ నిపుణుల బృందం నుండి ఫిట్‌నెస్, పోషకాహారం, శ్రేయస్సు, గర్భం మరియు ప్రసవానంతరానికి సంబంధించిన ప్రత్యేక చిట్కాలను పొందండి.

- ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మహిళలు తమ లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడే సలహా.
- సపోర్టివ్ ఫేస్‌బుక్ కమ్యూనిటీలో భావసారూప్యత గల మహిళలతో కనెక్ట్ అవ్వండి.

7 రోజుల ఉచిత ట్రయల్ కోసం ఇప్పుడే చేరండి!

Emily Skye FIT మీ వర్కౌట్‌లు మరియు ధ్యానాలను లాగ్ చేయడానికి HealthKitని ఉపయోగించవచ్చు. చింతించకండి, మేము దీన్ని చేయడానికి ముందు అనుమతి కోసం అడుగుతాము.

సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఆటోమేటిక్-రెన్యూవల్ ఫీచర్

1, 3, 12 నెలల సభ్యత్వాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

కొనుగోలు ధృవీకరణ సమయంలో మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్ మీ iTunes ఖాతాకు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది మరియు మీ ప్రస్తుత వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయకపోతే స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. మీ iTunes ఖాతా పునరుద్ధరణ కోసం స్వయంచాలకంగా అదే ధర వద్ద ఛార్జ్ చేయబడుతుంది, పైన పేర్కొన్న విధంగా, ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసే 24 గంటలలోపు.

యాక్టివ్ సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధిలో ప్రస్తుత సభ్యత్వాలు రద్దు చేయబడకపోవచ్చు, కానీ మీరు కొనుగోలు చేసిన తర్వాత మీ iTunes ఖాతా సెట్టింగ్‌లను సందర్శించడం ద్వారా మీ సభ్యత్వాన్ని నిర్వహించవచ్చు మరియు/లేదా స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయవచ్చు.

ఉచిత ట్రయల్ వ్యవధిలో ఉపయోగించని ఏదైనా భాగం, ఆఫర్ చేసినట్లయితే, వినియోగదారు ఆ ప్రచురణకు సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ను కొనుగోలు చేసినప్పుడు, వర్తించే చోట జప్తు చేయబడుతుంది.