Lumen - Metabolic Coach

మీరు మీ జీవక్రియను నియంత్రించాలని, బరువు తగ్గాలని మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపాలని అనుకుంటున్నారా?
Lumen యొక్క వ్యక్తిగతీకరించిన జీవక్రియ కోచ్‌తో, మీరు చేయవచ్చు!

ఒకే శ్వాసలో మీ శరీరం కొవ్వులు లేదా పిండి పదార్ధాలను కాల్చేస్తుందో లేదో కొలిచే ప్రపంచంలోని మొట్టమొదటి పరికరం ల్యూమెన్. అంచనాలకు వీడ్కోలు చెప్పండి మరియు నిజ-సమయ జీవక్రియ అంతర్దృష్టులు, రోజువారీ పోషకాహార ప్రణాళికలు మరియు ఏమి తినాలి మరియు ఎప్పుడు తినాలి అనే దానిపై సిఫార్సులకు హలో.

మీ చేతివేళ్ల వద్ద మీ జీవక్రియకు ప్రత్యక్ష యాక్సెస్‌తో, మా ఫీచర్‌లు మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి మరియు మీ ఉత్తమ అనుభూతిని పొందేందుకు మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.

మీరు మీ మెటబాలిజమ్‌ను హ్యాక్ చేయడానికి అవసరమైన ప్రతిదీ

ఫీచర్లు ఉన్నాయి:
* మీ ప్రయాణంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి నిజ-సమయ జీవక్రియ అంతర్దృష్టులు
* వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ పోషకాహార ప్రణాళికలు
* నిద్ర, వ్యాయామం, ఉపవాసం మరియు మరిన్నింటి కోసం జీవనశైలి సిఫార్సులు
* మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి అనుకూలీకరించదగిన ట్రాక్‌లు
* ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు నిర్మాణం
* ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్
* నెలవారీ సైకిల్ ట్రాకర్
* మద్దతు మరియు చర్చల కోసం నిమగ్నమైన సంఘం


ఈ యాప్ మీ యాక్టివిటీ మరియు నిద్రపై డేటాను సింక్ చేయడానికి హెల్త్ యాప్‌లతో కలిసిపోతుంది.


ప్రతిఒక్కరికీ తగిన ప్రణాళికలు


Lumen వద్ద, మేము ఆరోగ్యానికి వ్యక్తిగతీకరించిన విధానాన్ని విశ్వసిస్తాము. అందుకే మేము బరువు తగ్గడం, ఫిట్‌నెస్ పనితీరు లేదా మీ జీవక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వంటి మీ ప్రత్యేక లక్ష్యాలకు సరిపోయేలా రూపొందించిన విభిన్న ప్లాన్‌లను అందిస్తున్నాము. మా ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు ప్రభావాలతో, మీరు విజయవంతం కావడానికి మీకు అవసరమైన మద్దతు ఉంటుంది.




మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో పని చేస్తోంది


మీ భోజనాన్ని స్థూలంగా ట్రాక్ చేయడం ద్వారా, మీరు కొత్త దృక్పథంతో మరియు ఆహారంతో మరియు మీతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంతో మీరు ఇష్టపడే భోజనాన్ని ఆస్వాదించడాన్ని కొనసాగించవచ్చు!


వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికలు & భోజన ప్రణాళిక


ల్యూమెన్ మీ జీవక్రియను ట్రాక్ చేస్తుంది, అయితే ఇది పోషణ, ఫిట్‌నెస్ మరియు మొత్తం శ్రేయస్సులో మీ ప్రయాణాన్ని నిర్వహించడానికి శక్తివంతమైన సాధనం. మీ పోషకాహార లక్ష్యాలు, భోజన ప్రణాళిక మరియు రెసిపీ సూచనలు వంటి వాటిని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి యాప్ ఇంటరాక్టివ్ ఫీచర్‌లను కలిగి ఉంటుంది.



వర్క్‌అవుట్‌లకు ముందు మరియు పోస్ట్‌కు ఇంధనం నింపడం

మీ వ్యాయామ లక్ష్యాల నుండి శక్తి స్థాయిలు మిమ్మల్ని అడ్డుకోనివ్వవద్దు. ల్యూమెన్ మీ శరీర ఇంధన వినియోగం గురించి మీకు నిజ-సమయ అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది, కాబట్టి మీరు వ్యాయామశాలకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి మరియు ఎప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. ల్యూమన్ స్థాయిలు మీకు తగినంత శక్తిని కలిగి ఉన్నాయా లేదా మీ వ్యాయామాలకు ముందు ఇంధనం నింపాల్సిన అవసరం ఉందా అనే దానిపై మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

శాస్త్రోక్తంగా మద్దతునిచ్చింది


మీరు సైన్స్ మాట్లాడాలనుకుంటే - మేము పీర్-రివ్యూడ్ ఆర్టికల్స్‌లో ఫీచర్ చేయబడ్డాము మరియు మనమే పరిశోధనను రూపొందించుకుంటాము. బహుళ ధ్రువీకరణ అధ్యయనాలలో జీవక్రియను కొలిచే బంగారు ప్రమాణం (RER)తో పోల్చినప్పుడు ల్యూమెన్ యొక్క సాంకేతికత జీవక్రియ ఇంధన వినియోగాన్ని ఖచ్చితంగా కొలవగలదని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది.


ప్రీమియం కంటెంట్


ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు, కోచ్‌లు మరియు పోషకాహార నిపుణుల నుండి వీడియోల యొక్క మా ఇన్ఫర్మేటివ్ లైబ్రరీతో మీ జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచుకోండి.


ప్రేరణ


ప్రతి శ్వాస కొలత మీ శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో తెలియజేస్తుంది. ఈ అంతర్దృష్టులు మీ ప్రేరణను కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడతాయి మరియు మీ లక్ష్యాలను ఎలా చేరుకోవాలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.

కాబట్టి, మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? ఈరోజే ల్యూమెన్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండేలా మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి! మీరు మీ జీవక్రియను నియంత్రించడానికి మరియు మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు అవసరమైన మద్దతు మరియు మార్గదర్శకత్వం ఉంటుంది.


ల్యూమెన్ ఫోర్బ్స్, BBC న్యూస్, TechCrunch, Entrepreneur.com, వైర్డ్ మ్యాగజైన్, షేప్ మ్యాగజైన్ మరియు మరిన్నింటిలో ప్రదర్శించబడింది

CES 2019 ఉత్తమ సమీక్షల అవార్డు విజేత | టాప్ 30 ఉత్తమ పరికరాల CES 2019లో జాబితా చేయబడింది | ఎస్క్వైర్ 2020 ఉత్పత్తి అవార్డు

దయచేసి గమనించండి:
ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించడానికి మీరు తప్పనిసరిగా Lumen పరికరాన్ని కలిగి ఉండాలి. మీరు మీ పరికరాన్ని www.lumen.me నుండి ఆర్డర్ చేయవచ్చు
ల్యూమన్ వైద్య పరికరంగా ఉద్దేశించబడనప్పటికీ, ఏదైనా పోషకాహార పథకాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

మాతో భాగస్వామ్యానికి ఆసక్తి ఉందా? మమ్మల్ని www.lumen.me/partnersతో సంప్రదించండి

మాతో చేరండి మరియు ఈరోజే మీ ల్యూమన్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!