ఫ్యాక్షన్ ట్రైనింగ్ యాప్కి సుస్వాగతం, సన్నగా ఉండే కండరాలను నిర్మించడానికి మరియు కొవ్వును తొలగించడానికి కట్టుబడి ఉన్నవారికి ప్రధాన గమ్యస్థానం. ప్రఖ్యాత ఫిట్నెస్ ఇన్ఫ్లుయెన్సర్ ఎరిక్ జానిక్కి రూపొందించిన ఈ సమగ్ర ప్లాట్ఫారమ్ మీరు సౌందర్య, చెక్కిన శరీరాకృతిని సాధించడానికి కావలసిన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది.
- కోర్ ప్రోగ్రామ్లకు యాక్సెస్: PPL, బ్రో స్ప్లిట్, అప్పర్/లోయర్ మరియు ఫుల్ బాడీ ప్రోగ్రామ్ల 4-6 రోజుల వెర్షన్లతో సహా, మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా వివిధ రకాల వర్కౌట్ స్ప్లిట్ల నుండి ఎంచుకోండి.
- అనువైన షెడ్యూల్లు: వారానికి 4 నుండి 7 రోజుల వరకు వ్యాయామ దినచర్యలు, మీ జీవనశైలికి సరిపోయే ప్రణాళికను మీరు కనుగొనగలరని నిర్ధారిస్తుంది.
- సూచనా వీడియోలు: మీ ఫారమ్ను పూర్తి చేయడంలో మరియు ఫలితాలను పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడే వివరణాత్మక గైడ్లు.
- వీక్లీ మైండ్సెట్ & మోటివేషన్: మిమ్మల్ని నడిపించేలా మరియు మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టడానికి రెగ్యులర్ కంటెంట్.
- కమ్యూనిటీ న్యూస్ ఫీడ్: సారూప్యత కలిగిన ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికుల సహాయక సంఘంతో నిమగ్నం చేసుకోండి మరియు కనెక్ట్ అవ్వండి.
- బరువు & PR ట్రాకర్: మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి వ్యక్తిగత రికార్డులను ట్రాక్ చేయండి.
- న్యూట్రిషన్ ట్రాకింగ్: మా సమగ్ర ఆహార ట్రాకింగ్ ఫీచర్తో మీ డైట్ని నిశితంగా గమనించండి.
- ప్రోగ్రెస్ ఫోటో అప్లోడర్: ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలతో మీ పరివర్తనను డాక్యుమెంట్ చేయండి మరియు మీ కష్టానికి తగిన ఫలితం దక్కేలా చూడండి.
అప్డేట్ అయినది
19 జూన్, 2025