BrainFit – Habit Tracker

Оптимізуйте здоров’я свого мозку за допомогою BrainFit, безкоштовного інструменту відстеження звичок, який допоможе захиститися від деменції шляхом формування звичок у шести стовпах здоров’я мозку.

Приватний, індивідуальний і адаптований, BrainFit надає вам актуальну, засновану на фактах інформацію, заохочення та підтримку, щоб допомогти вам почати та зберегти здорові звички для вашого мозку.

Унікальні особливості

· Скеровує користувачів до здорових звичок на основі всіх шести стовпів здоров’я мозку: фізичні вправи, харчування, керування стресом, соціальна активність, розумова стимуляція та сон
· Повністю приватний і конфіденційний і безкоштовний для використання
· Навчає вас, як захистити здоров'я свого мозку
· Вміст постійно оновлюється на основі останніх досліджень
· Відстежує звички, щоб допомогти вам контролювати свій прогрес
· Містить статті про останні наукові дані та сотні порад
· Забезпечує виклики та заохочення, щоб підтримувати вашу мотивацію