Emily Skye FIT

اس میں آپ کے لیے کیا ہے؟

Emily Skye FIT آپ کی حتمی صحت اور فٹنس ٹول کٹ ہے – آپ کی تبدیلی یہاں سے شروع ہوتی ہے!

ورزش

تندرستی وزن میں کمی سے زیادہ ہے۔ Emily Skye FIT کے ساتھ، آپ اپنے آپ سے اور اپنے جسم سے محبت کرنے کی طاقت اور اعتماد پیدا کریں گے۔

- خواتین کے لیے 600+ ورزش اور 7 خصوصی ورزش کے پروگرام۔
- گھر میں اور جم میں ورزش۔
- ہر ہفتے آپ کے منصوبہ ساز میں 5 نئے گھر اور جم ورزش شامل کیے جاتے ہیں، بشمول ہدف کی طاقت کی تربیت، HIIT، اور فعال بحالی۔

سرشار ورزش پروگراموں اور چیلنجوں سے لطف اندوز ہوں بشمول:
- بوٹی چیلنج - اپنے گلوٹس کو 6 ہفتوں میں تبدیل کریں۔
– Abs to the Core – اپنے abs کی وضاحت کریں اور 6 ہفتوں میں بنیادی طاقت میں اضافہ کریں۔
- اپر باڈی بلاسٹ - اپنے بازوؤں، کندھوں اور کمر کو 6 ہفتوں میں ٹارگٹ اپر باڈی ورزش کے ساتھ تبدیل کریں۔
- باڈی اسکلپٹ - 6 ہفتوں میں اپنا سب سے مضبوط، سب سے زیادہ مجسمہ دار جسم بنائیں۔
- FIT حمل - 130+ حمل سے محفوظ ورزشیں، تینوں سہ ماہیوں کے لیے غذائیت سے متعلق نکات اور قبل از پیدائش کے ماہر مشورے۔
- FIT پوسٹ حمل - تین ترقی پسند مراحل میں طاقت کو دوبارہ بنائیں۔
- مضبوط شروع کریں - ابتدائی افراد کے لیے اس 4 ہفتے کے وزن اور طاقت کے تربیتی پروگرام کے ساتھ مضبوط محسوس کریں۔
- FIT فاؤنڈیشنز - حقیقی ابتدائی افراد کے لیے فٹنس کا بہترین تعارف (یا واپسی)۔

کھانا

اپنے پورے ہفتے کے لیے ناشتہ، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے، اسنیکس اور علاج کے متوازن کھانے کے منصوبوں کے ساتھ ٹریک پر رہیں!

- آپ کی تربیت کو بڑھانے کے لیے 500+ صحت مند، غذائی ماہرین سے منظور شدہ ترکیبیں۔
- خود کار طریقے سے تیار کردہ خریداری کی فہرستوں کے ساتھ گروسری کی خریداری میں وقت کی بچت کریں۔
- سبزی خور یا ویگن؟ صرف آپ کے لیے کھانے کے منصوبوں اور تبدیلیوں سے لطف اندوز ہوں۔
- ہر ایک ترکیب کے لئے گلوٹین فری اختیارات!

کامیابی

ایملی کی ماہرین کی ٹیم سے فٹنس، غذائیت، صحت، حمل اور بعد از پیدائش کا احاطہ کرنے والی خصوصی تجاویز حاصل کریں۔

- وہ مشورہ جس نے پوری دنیا کی خواتین کو اپنے مقاصد حاصل کرنے میں مدد کی۔
- ایک معاون فیس بک کمیونٹی میں ہم خیال خواتین سے جڑیں۔

7 دن کے مفت ٹرائل کے لیے ابھی شامل ہوں!

Emily Skye FIT آپ کے ورزش اور مراقبہ کو لاگ کرنے کے لیے HealthKit کا استعمال کر سکتی ہے۔ پریشان نہ ہوں، ہم ایسا کرنے سے پہلے اجازت طلب کریں گے۔

سبسکرپشن خودکار تجدید کی خصوصیت

1، 3، 12 ماہ کی سبسکرپشنز دستیاب ہیں۔

خریداری کی تصدیق پر آپ کی رکنیت آپ کے iTunes اکاؤنٹ سے وصول کی جائے گی اور خود بخود تجدید ہوجائے گی جب تک کہ آپ کی موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ ہوجائے۔ آپ کے iTunes اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے خود بخود وہی قیمت وصول کی جائے گی، جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے، موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے۔

فعال سبسکرپشن کی مدت کے دوران موجودہ سبسکرپشنز کو منسوخ نہیں کیا جا سکتا، لیکن آپ خریداری کے بعد اپنے آئی ٹیونز اکاؤنٹ کی سیٹنگز پر جا کر اپنی سبسکرپشن کا نظم کر سکتے ہیں اور/یا خودکار تجدید کو بند کر سکتے ہیں۔

مفت آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ، اگر پیش کیا جائے تو ضبط کر لیا جائے گا جب صارف اس اشاعت کی رکنیت خریدے گا، جہاں قابل اطلاق ہو