EaseUp

使用 EaseUp 提升自信！我们打造了首款支持您自信之旅的应用程序，旨在帮助您找到自身所处的位置，并通过互动挑战逐步突破舒适区，体验真实世界中积极的社交互动。

EaseUp 以暴露疗法为核心——这种方法基于广泛的研究，并被世界各地的心理健康从业者广泛采用。我们的游戏化方法为您的自信之旅带来结构化和奖励，让您在享受乐趣的同时实现有意义的改变。

挑战
探索各种针对不同自信水平设计的互动挑战。无论您是初出茅庐，还是准备挑战极限，EaseUp 都能帮助您稳步前进。

小队
组建您自己的小队，保持联系，互相支持，并作为一个团队追踪进度。一起成长，支持可能需要帮助的朋友，一次挑战一个挑战。

互动
每次进行真实世界互动练习，您都能获得光环并升级您的角色——您的勇气将被记录并奖励！每一次互动都是一次练习和成长的机会。

旅程
专注于特定的自信旅程，例如职业发展、公开演讲、人际关系或旅行。选择您想要提升的人生领域，并通过我们结构化的自信计划，感受自信的飙升。

虚拟形象
创建并定制您自己的虚拟啦啦队员。随着您的进步，您的虚拟形象将成为您和您的旅程的视觉化体现。解锁新的风格和升级，展现您全新的自信。