BrainFit – Habit Tracker

使用免费的习惯追踪器 BrainFit 优化您的大脑健康，通过在大脑健康的六大支柱中养成习惯来帮助预防痴呆症。

BrainFit 私密、个性化且适应性强，可为您提供最新的、基于事实的信息、鼓励和支持，帮助您开始并保持大脑的健康习惯。

独特的功能

· 引导用户养成基于大脑健康六大支柱的健康习惯：运动、营养、压力管理、社交活动、心理刺激和睡眠
· 完全私密、保密且免费使用
· 教你如何保护大脑健康
· 内容根据最新研究不断更新
· 跟踪习惯以帮助您监控进度
· 包括有关最新科学证据的文章和数百个技巧
· 提供挑战和鼓励，让你保持动力