Joy 101

Joy 101：每日健康，个性化定制

Joy 101 应用程序是您通往快乐的途径，由 Hoda Kotb 精心策划，并为您量身定制。您可以以实惠的价格在线上和线下与顶级健康专家、研究人员以及 Hoda 本人互动，开启充满快乐的每一天。我们正在构建一个随时随地与您相聚的社区。无论您是在奔波劳碌还是慵懒地躺在沙发上，快乐都触手可及！

您将获得：

Hoda 每日精选，只为您
Hoda 就在您身边。每天，她都会带给您一些小惊喜：鼓舞人心的演讲、个人反思、智慧箴言，以及您会与最亲密的朋友分享的那些内容。所有这些都倾注了爱心，专为会员打造。

专家指导的真实健康课程
由 Hoda 精心策划的睡眠、大脑健康、呼吸、心态和个人成长等按需课程，旨在帮助您现在和未来都感觉更好。

250+ 点播健康课程
探索我们丰富的专家指导课程和速成练习库，涵盖心理健康、正念、呼吸和个人成长等主题。所有课程均由 Hoda 精心策划。

您的个性化快乐计划
获取定制的每日计划，其中包含轮换的健康练习，包括冥想、呼吸、运动、正念、睡眠卫生和情绪健康。

专家指导的冥想
通过简短而有效的冥想课程，缓解焦虑、压力、感恩等情绪，找到平静、清晰和专注。

与 Hoda 和朋友们实时聊天
加入每月两次的 Hoda 和她的健康专家圈直播。坦诚的对话、实用技巧和交流空间。

提前体验静修和快乐节
年度会员可优先体验我们的线下体验，包括 Hoda 主办的静修和我们一年一度的快乐庆典快乐节。

快乐私密的社区
步入一个充满支持和真正联系的空间。这是一个由 Hoda 和她最喜欢的老师们领导的，专为追求快乐的人士精心策划的社区。

有效的睡眠支持
通过引导式睡眠练习、呼吸技巧和基于声音的练习，重置您的夜晚，帮助您入睡并保持睡眠。

伸展运动、运动和长寿工具
通过支持您的精力、身体和长期健康的日常活动，养成更好的习惯。

立即下载 Joy 101，开启您的个性化健康之旅。
冥想、正念、睡眠、伸展运动、呼吸练习和情感成长——所有这些都包含在一个日常应用中。快乐就在您身边。

订阅和自动续订信息
Joy 101 提供月度和年度订阅计划。除非您在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则您的订阅将自动续订。付款将在购买时从您的 Google Play 商店帐户中扣除。您可以随时在 Google Play 商店帐户设置中管理您的订阅并关闭自动续订。购买订阅后，任何未使用的免费试用期（如有提供）将作废。
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