使用“我的第十步”踏上您的康复之旅,这是一款旨在支持个人戒毒的综合应用程序。通过自我反省、社会支持和责任感的结合,《我的第十步》使您能够朝着更健康、更幸福的生活迈出有意义的一步。
主要特征:
每日盘点:完成每日盘点,反思您的想法、情绪和行为,培养自我意识和个人成长。
人工智能引导的反思:在人工智能引导的反思的帮助下处理怨恨和恐惧,提供见解和指导来应对具有挑战性的情绪。
早晨签到:通过完成早晨签到、设定意图并集中精力迎接新的一天,以正确的方式开始新的一天。
群聊:通过群聊与有类似经历的其他人联系,建立一个支持性社区,您可以在其中分享经验、见解和鼓励。
问责制功能:添加朋友并鼓励他们保持活跃和负责任,在您的康复之旅中促进相互支持和动力。
成就系统:在应用程序内达到的里程碑获得成就,庆祝您一路走来的进步和成就。
恢复日期共享:添加您的恢复日期并与朋友分享,在共同致力于恢复的过程中培养友情和团结感。
每日连续记录:通过每天持续使用该应用程序来增加您的每日连续记录,建立动力并强化积极的习惯。
库存解决方案:解决库存项目以处理和成长为一个人,获得对过去经验和挑战的清晰和结束。
通过“我的第十步”,您在康复之路上并不孤单。加入我们的支持社区,利用自我反思的力量,并采取积极措施迈向更光明的未来。立即下载我的第十步,开始您的持久转型之旅。