Faction Training

欢迎来到 Faction Training 应用程序，这是那些致力于增强肌肉和减脂的人的首选目的地。这个综合平台由著名健身影响者 Eric Janicki 设计，为您提供塑造优美体形所需的一切。

- 访问核心计划：从适合您健身目标的各种锻炼分段中进行选择，包括 4-6 天版本的 PPL、兄弟分段、上/下和全身计划。
- 灵活的日程安排：每周锻炼 4 至 7 天，确保您找到适合您生活方式的计划。
- 教学视频：详细的指南可帮助您完善您的动作并最大限度地提高效果。
- 每周心态和动机：定期内容让您保持动力并专注于您的目标。
- 社区新闻源：与志趣相投的健身爱好者组成的支持社区互动并建立联系。
- 体重和公关跟踪器：监控您的进度并跟踪个人记录以保持动力。
- 营养跟踪：通过我们全面的食物跟踪功能密切关注您的饮食。
- 进度照片上传器：用进度照片记录您的转变，并看到您的努力得到回报。