MTB Fit - by MTB Fitness

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隆重推出 MTB Fit - by MTB Fitness！自 2015 年推出以来，数以万计的山地自行车爱好者通过 MTB 健身计划和指南提高了山地自行车的健康水平。 MTB Fitness 由马特·穆尼 (Matt Mooney) 自 2010 年以来一直经营，他是一名热衷山地自行车运动的爱好者和私人教练，创建的目的是帮助您的日常骑行者在自行车上变得更健康、更快、更强，以便他们能够最大限度地享受这项精彩的运动。

MTB Fit 应用程序是 MTB Fitness 产品的巨大飞跃，可帮助您致力于以无缝且令人兴奋的方式提高自行车健身水平。

该应用程序包括：

- 每两周推出新的 MTB 特定计划，其中包含应用内演示视频、快速浏览锻炼屏幕截图、次数/体重跟踪等。您将拥有完全的灵活性；选择每周训练一到六次，并使用应用内日历安排锻炼。

- 2 个难度级别。在初级计划和高级计划之间进行选择，并随时在它们之间切换。这些使得该应用程序适合所有健身和力量水平的人使用，还允许您在活动或骑行假期之前增加活动量，或者在炎热的月份将活动量缩减为“维护”。

- 在家或在健身房（或在您的家庭健身房！）训练包括家庭和健身房计划，并且可以随时访问。只需使用一组阻力带和您的体重即可在家进行训练，或者使用自由重量在健身房/家庭健身房进行训练。

- 正在进行的计划意味着无需遵守严格的“12 周时间表”。由于生病或受伤休息了一两周？按照最新的计划直接回到训练中，这意味着没有负罪感，也不必试图“赶上”。这就像马特的面对面私人培训客户一样，他们进行长期培训，而不是短期培训。

- 一个专属的全球社区，让您承担责任。 MTB Fit 的会员可以访问专属的私人 Facebook 群组。只有 MTB Fit 的现有订阅者才能访问该群组，这意味着每个人都可以互相激励和支持，同时共同关注当前的计划。 （注：这与 Facebook 上的公共群组完全独立）

- 通过电子邮件或 Facebook 群组直接优先联系 Matt，提出任何问题并随时获得专家支持。

- 将应用程序与许多其他应用程序和设备同步，例如 Garmin、Fitbit、手机日历、MyFitnessPal 和 Withings。

- 还包括对您自己的桌面中心的访问。