Faction Training

歡迎使用 Faction Training 應用程序，這是致力於增強肌肉和減脂的人的首選目的地。這個綜合平台由著名健身影響者 Eric Janicki 設計，為您提供塑造優美體形所需的一切。

- 存取核心計畫：從適合您健身目標的各種鍛鍊分段中進行選擇，包括 4-6 天版本的 PPL、兄弟分段、上/下和全身計畫。
- 彈性的行程：每週運動 4 至 7 天，確保您找到適合您生活方式的計畫。
- 教學影片：詳細的指南可幫助您完善您的動作並最大限度地提高效果。
- 每週心態和動機：定期內容讓您保持動力並專注於您的目標。
- 社群動態消息：與志趣相投的健身愛好者組成的支持社群互動並建立聯繫。
- 體重和公關追蹤器：監控您的進度並追蹤個人記錄以保持動力。
- 營養追蹤：透過我們全面的食物追蹤功能密切注意您的飲食。
- 進度照片上傳器：用進度照片記錄您的轉變，並看到您的努力得到回報。