EaseUp

使用 EaseUp 提升您的信心！我們建立了第一個應用程式來支持您的自信之旅，旨在滿足您的現狀，並透過互動挑戰逐漸將您推到舒適區之外，體驗現實世界的積極社交互動。

EaseUp 以暴露療法為中心——這種方法以廣泛的研究為基礎，並被世界各地的心理健康從業者所採用。我們的遊戲化方法為您的信心之旅帶來了結構和獎勵，讓您在創造有意義的變化的同時獲得樂趣。

挑戰
探索針對每個信心等級設計的各種互動挑戰。無論您是剛起步還是準備突破極限，EaseUp 都能幫助您穩步前進。

小隊
組建自己的小隊，保持聯繫、互相支持並作為一個團隊追蹤進度。一起變得更強大，支持可能需要幫助的朋友，一次一個挑戰。

互動
每次進行現實世界的互動時，您都會獲得光環並提升您的角色等級 - 您的勇氣會被記錄並獎勵！ 每次互動都是一次練習和成長的機會。

旅程
專注於特定的信心旅程，如​​職業、公開演講、人際關係或旅行。選擇您想要提升的生活領域，並透過我們結構化的信心計劃感受到信心的飆升。

頭像
創建並自訂您自己的虛擬啦啦隊長。隨著您的進步，您的頭像將成為您和您的旅程的視覺代表。解鎖新風格和升級，體現您新發現的自信。