BrainFit – Habit Tracker

使用免費的習慣追踪器 BrainFit 優化您的大腦健康，通過在大腦健康的六大支柱中養成習慣來幫助預防癡呆症。

BrainFit 私密、個性化且適應性強，可為您提供最新的、基於事實的信息、鼓勵和支持，幫助您開始並保持大腦的健康習慣。

獨特的功能

· 引導用戶養成基於大腦健康六大支柱的健康習慣：運動、營養、壓力管理、社交活動、心理刺激和睡眠
· 完全私密、保密且免費使用
· 教你如何保護大腦健康
· 內容根據最新研究不斷更新
· 跟踪習慣以幫助您監控進度
· 包括有關最新科學證據的文章和數百個技巧
· 提供挑戰和鼓勵，讓你保持動力