Joy 101

Joy 101：每日健康，個人化訂製

Joy 101 應用程式是您通往快樂的途徑，由 Hoda Kotb 精心策劃，並為您量身定制。您可以以實惠的價格在線上和線下與頂級健康專家、研究人員以及 Hoda 本人互動，開啟充滿快樂的每一天。我們正在建立一個隨時隨地與您相聚的社區。無論您是在奔波勞碌還是慵懶地躺在沙發上，快樂都觸手可及！

您將獲得：

Hoda 每日精選，只為您
Hoda 就在您身邊。每天，她都會帶給您一些小驚喜：鼓舞人心的演講、個人反思、智慧箴言，以及您會與最親密的朋友分享的那些內容。所有這些都傾注了愛心，專為會員打造。

專家指導的真實健康課程
由 Hoda 精心策劃的睡眠、大腦健康、呼吸、心態和個人成長等隨選課程，旨在幫助您現在和未來都感覺更好。

250+ 點播健康課程
探索我們豐富的專家指導課程和速成練習庫，涵蓋心理健康、正念、呼吸和個人成長等主題。所有課程均由 Hoda 精心策劃。

您的個人化快樂計劃
取得客製化的每日計劃，其中包含輪換的健康練習，包括冥想、呼吸、運動、正念、睡眠衛生和情緒健康。

專家指導的冥想
透過簡短而有效的冥想課程，緩解焦慮、壓力、感恩等情緒，找到平靜、清晰和專注。

與 Hoda 和朋友們即時聊天
加入每月兩次的 Hoda 和她的健康專家圈直播。坦誠的對話、實用技巧和交流空間。

提前體驗靜修和快樂節
年度會員可優先體驗我們的離線體驗，包括 Hoda 主辦的靜修和我們一年一度的快樂慶祝快樂節。

快樂私密的社區
步入一個充滿支持和真正連結的空間。這是一個由 Hoda 和她最喜歡的老師們領導的，專為追求快樂的人士精心策劃的社區。

有效的睡眠支持
透過引導式睡眠練習、呼吸技巧和基於聲音的練習，重置您的夜晚，幫助您入睡並保持睡眠。

伸展運動、運動和長壽工具
透過支持您的精力、身體和長期健康的日常活動，養成更好的習慣。

立即下載 Joy 101，開啟您的個人化健康之旅。
冥想、正念、睡眠、伸展運動、呼吸練習和情緒成長——所有這些都包含在一個日常應用中。快樂就在您身邊。

訂閱和自動續訂訊息
Joy 101 提供月度和年度訂閱方案。除非您在目前訂閱期結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則您的訂閱將自動續訂。付款將在購買時從您的 Google Play 商店帳戶中扣除。您可以隨時在 Google Play 商店帳戶設定中管理您的訂閱並關閉自動續訂。購買訂閱後，任何未使用的免費試用期（如有提供）將作廢。
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