使用「我的第十步」踏上您的康復之旅,這是一款旨在支持個人戒毒的綜合應用程式。透過自我反省、社會支持和責任感的結合,《我的第十步》使您能夠朝著更健康、更快樂的生活邁出有意義的一步。
主要特徵:
每日盤點:完成每日盤點,反思您的想法、情緒和行為,培養自我意識和個人成長。
人工智慧引導的反思:在人工智慧引導的反思的幫助下處理怨恨和恐懼,提供見解和指導來應對具有挑戰性的情緒。
早晨簽到:透過完成早晨簽到、設定意圖並專注於迎接新的一天,以正確的方式開始新的一天。
群組聊天:透過群組聊天與有類似經歷的其他人聯繫,建立一個支持性社區,您可以在其中分享經驗、見解和鼓勵。
問責功能:添加朋友並鼓勵他們保持活躍和負責任,在您的康復之旅中促進相互支持和動力。
成就係統:在應用程式內達到的里程碑獲得成就,慶祝您一路走來的進步和成就。
恢復日期共享:添加您的恢復日期並與朋友分享,在共同致力於恢復的過程中培養友誼和團結感。
每日連續記錄:透過每天持續使用應用程式來增加您的每日連續記錄,建立動力並強化積極的習慣。
庫存解決方案:解決庫存項目以處理和成長為一個人,獲得對過去經驗和挑戰的清晰和結束。
透過“我的第十步”,您在康復之路上並不孤單。加入我們的支持社區,利用自我反思的力量,並採取積極措施邁向更光明的未來。立即下載我的第十步,開始您的持久轉型之旅。