JEFIT Gym Workout Tracker
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4.3star
8.74萬則評論
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適合青少年
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關於這個應用程式
JEFIT：終極健身應用程式、健身房鍛鍊計畫器和鍛鍊追蹤器
JEFIT 助您實現健身目標。 JEFIT 是一款終極健身應用程式、健身房鍛鍊計畫器和鍛鍊追蹤器，旨在幫助您每天提升體能。無論您是初學者還是經驗豐富的運動員，JEFIT 都能為您提供規劃、追蹤和優化每次健身房鍛鍊和訓練課程的工具——所有功能都包含在一個強大的應用中。
頂級健身應用程式和追蹤器，適用於健身房鍛鍊和力量訓練
鍛鍊追蹤器：記錄您的健身房組數、次數和重量，以實現高效、結構化的肌力訓練。
自訂健身房鍛鍊計劃器：建立個人化的健身房鍛鍊計劃，或從數千種常規訓練方案中選擇，以增肌強健。
一鍵式鍛鍊：根據肌肉群、體能水準或可用時間快速產生基於目標的鍛鍊計畫。
進度監控：使用內建的鍛鍊追蹤器視覺化您的力量成長，並優化每次健身房鍛鍊。
健身愛好者的完美選擇：透過結構化的健身訓練課程，根據您的進度進行調整，保持訓練的一致性和專注力。
豐富的練習庫和預設的健身房鍛鍊計劃
1,500+ 練習：探索頂級健身房舉重、自重肌力訓練和有氧運動。
850+ 項健身房運動計畫：選擇現成的計劃，增強力量、燃燒脂肪或提升耐力。
高清影片指南：透過詳細的影片教程，學習每個健身房鍛鍊動作的正確姿勢。
家庭和健身房選項：無論您在家還是在健身房訓練，JEFIT 都能根據您的日常訓練和目標進行調整。
追蹤健身房訓練：追蹤漸進式超負荷訓練，記錄每次健身房鍛煉，並即時分析結果。
無縫整合 Wear OS，實現健身房內追蹤
免持運動記錄：直接從您的智慧手錶追蹤您的健身房運動。
快速入門套裝：輕鬆搜尋、記錄和同步您的肌力訓練計畫。
彈性單位：根據健身房設置，在磅或公斤之間切換。
專為健身房訓練打造：輕鬆管理您的健身時間，專注於舉重，而非記錄。
加入 JEFIT 健身社區
1,200 萬以上用戶：與全球舉重愛好者、運動員和日常健身愛好者網路一起訓練。
分享您的力量：運動後進度、健身房里程碑和個人最佳成績。
力量挑戰：透過社區驅動的健身房鍛鍊挑戰保持動力。
教練支援：獲得教練的專業建議，提升您的健身課程和訓練效果。
JEFIT 的卓越之處
多功能健身房訓練支援：從增肌到高強度間歇訓練 (HIIT)，客製化您的鍛鍊計劃，以滿足任何健身房目標。
更聰明的追蹤：使用來自鍛鍊追蹤器的詳細分析數據，保持力量和持續性。
強大的社區：與其他志同道合的人聯繫，學習全球頂級健身房的日常訓練。
新功能：
與 Apple Health 和 Strava 同步，享受一體化健身應用程式體驗。
查看訓練分析，優化您的健身房訓練，更有效率地提升力量。
立即下載 JEFIT——健身應用程式、健身房訓練計劃器和訓練追蹤器。
立即開始記錄並優化您的健身房訓練，並隨著時間的推移獲得更顯著的效果。
理想族群：健身愛好者、初學者、健美運動員、運動員以及任何專注於力量、減脂或耐力訓練的人士。
您的健身房。您的計劃。您的進步。使用 JEFIT 變得更強壯。
網址：www.jefit.com
Instagram：@jefitapp
Reddit：www.reddit.com/r/jefit/
客服：support@jefit.com
JEFIT 助您實現健身目標。 JEFIT 是一款終極健身應用程式、健身房鍛鍊計畫器和鍛鍊追蹤器，旨在幫助您每天提升體能。無論您是初學者還是經驗豐富的運動員，JEFIT 都能為您提供規劃、追蹤和優化每次健身房鍛鍊和訓練課程的工具——所有功能都包含在一個強大的應用中。
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鍛鍊追蹤器：記錄您的健身房組數、次數和重量，以實現高效、結構化的肌力訓練。
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進度監控：使用內建的鍛鍊追蹤器視覺化您的力量成長，並優化每次健身房鍛鍊。
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家庭和健身房選項：無論您在家還是在健身房訓練，JEFIT 都能根據您的日常訓練和目標進行調整。
追蹤健身房訓練：追蹤漸進式超負荷訓練，記錄每次健身房鍛煉，並即時分析結果。
無縫整合 Wear OS，實現健身房內追蹤
免持運動記錄：直接從您的智慧手錶追蹤您的健身房運動。
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多功能健身房訓練支援：從增肌到高強度間歇訓練 (HIIT)，客製化您的鍛鍊計劃，以滿足任何健身房目標。
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更新日期
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評分和評論
4.4
8.53萬則評論
Jacky Lau
- 檢舉不當評論
2021年6月6日
已付年費才發現，你們錯配了視頻片段嗎？怎麼視頻片段跟運動動作不一樣？如cable cross over , cable high cross over , cable inner chest press，三個不同動作，但同一個一樣的視頻？
3 位使用者認為這則評論有幫助
Jefit Inc.
2021年6月7日
Thanks so much for letting us know. We have corrected all three of the exercises with the right videos, though two of them will be sharing the same newly assigned video. If you sync the app you should see the changes. Hope to get a higher re-rate based on correction and core functionality.
Google 使用者
- 檢舉不當評論
2019年9月22日
自己設定計畫很方便， 作為健身房的紀錄工具很好， 操作的時間跟中間休息的倒數， 覺得很好用，除了沒有中文化， 其他地方都覺得相當不錯。
15 位使用者認為這則評論有幫助
Laetitia Huang
- 檢舉不當評論
2020年7月29日
大部分的動作都有，可紀錄次數跟時間，數據能詳細記載，且可自由規劃個人的訓練課表，但整體而言適合對健身已有一定概念和經驗的進階者使用
3 位使用者認為這則評論有幫助
新功能
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🧑🏫 Built for Coaches: The revamped Coach module gives fitness professionals powerful new tools to manage and grow their client base.
📋 Smarter Client Management: Easily assign programs, track progress, and review client performance—all in one place.
🐞 Bug Fixes & Enhancements: Enjoy a smoother, faster, and more reliable experience throughout the app.
Update now to explore these new rewards and enhancements! For support, email us at support@jefit.com.
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